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紫外線にはA波とB波がある?シミになるメカニズムを知って対策しよう

2020年06月26日

シミはやっぱりできない方がいいですし、お肌に負担を掛けないように出来るだけ対策を行った方がいいでしょう。シミが出来るのにはきちんとした原因がありますので、メカニズムを知ってしっかりした対策を取りましょう。

まず、それが出来る原因そのものは紫外線です。
紫外線という太陽から出る光はお肌に負担になりやすいので、肌はその色を濃くして対策を取ろうとします。この時メラニン色素という物を肌が作り、それによって肌への負担を防ぎます。

若いうちは、このメラニン色素を含んだ肌は新陳代謝によって落ちていきますが、年齢を重ねるにつれてそのメラニン色素を含んだ肌細胞が落ちにくくなります。
特に部分的に色が残った状態をシミといい、特に肌に強いダメージがあった場合は色素沈着にもつながって、肌にシミという形で残ってしまうでしょう。

また、強い刺激による色素沈着の残りなどでもシミが出来てしまう事があります。これも細胞の再生や新陳代謝が活発な時期はシミにならなくても、年齢を重ねるにつれてそのダメージが蓄積されて肌に残りやすくなってしまう場合があるのです。

このメカニズムについては、主に紫外線A波とB波という物の影響があります。
紫外線A波は波長が長く肌の奥にまで到達してしまうため、肌の負担や新陳代謝を乱す傾向があります。一方、紫外線B波は先ほど説明したメラニン色素などを作ってしまう原因になるのですが、出来れば両方とも気をつけておくのがいいでしょう。

その他、紫外線C波というのもありますが、こちらは地球上の大気の中にオゾン層という物があり、そこで吸収されてしまうため、オゾンホールがある地域に行くのではないのなら意識する必要はありません。
南半球の一部はオゾン層が無いところがありますので、旅行に行くときは気をつけておきましょう。日本国内ならまず対策する意味はありません。

シミについては基本的に作らないようにすることが大事なので、紫外線対策に力を入れるのが基本です。紫外線ケアとして日焼け止めや日傘を使ったり、出来るだけ紫外線に当たらないようにするのも大事です。
その一方で、出来てしまった場合は美白ケアやシミ対策ケアのスキンケアを行う、部分的にカバーするためにベースメイクにコンシーラーを取り入れるなどの方法があります。スキンケアについては色々な種類がありますが、美白用のアイテムは部分的に効果がある物もありますので、シミの部分だけケアできるアイテムを使うのも方法でしょう。

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